您的位置:首页 > 养生资讯 > 正文

健康是一种责任

2020/6/30 11:29:02 来源:湘声话健康 浏览:

你的健康不只是你自己的,还是你的爱人、子女、父母和兄弟姐妹的,是你的家人和家庭的。健康,是一种责任!

古人曾说:“夫人寿之短长,元气之所禀也。元气有厚薄,不善育生者,虽禀气厚,滥用而戕贼之,亦足以促寿。”意思是人的寿命长短决定于元气的厚薄,但就算元气厚,如果滥用无度,也会折寿。


怎样才叫不滥用和用之有度?古人说:“饮食有节,起居有常,不妄作劳,故能形神相俱,泰然百岁以上。”饮食规律合理,按时规律作息,不过度劳累,就能形神都健康充沛,长命百岁不是难事。反之,就叫滥用无度。


这正击中了当今社会太多人的要害。


当今社会高速发展,竞争日益激烈,人们生活水平得到提高的同时,健康问题也日益突显。市场不断地刺激,高消费,巨大的生活压力,让很多人长期处于紧张忙碌状态,无心关心自己的身体状况,太多人身体都处于一种亚健康状态。


近年来,因过度劳累而猝死的新闻时常出现,“过劳死”甚至成为一个人们耳熟能详的概念,足见问题已经多么严重。


很多人认为年轻时就是要多付出、多挣钱,这就是给家庭多负一些责任,却往往忽视了最重要的一点——才华、事业、金钱、健康……健康才是基础和第一位的。


健康是一种责任,因为健康不是一个人的,它是爱人、父母、子女、兄弟姐妹这个大家庭的。很少人会想到这一点,于是才有了那么多悲剧。纵然有压力和不得已的因素,但假如自己有重视和自我调节,就绝不会这么严重。


保持身体健康是我们每个人的责任。要承担起这个责任,就要充分认识健康的重要性。当你拥有健康时,你感觉是那么平常;只有当你失去它时,你才会知道它是多么珍贵。


许多人只顾拼命工作,累倒在岗位上。拼命干的精神是令人敬佩的,可是为了工作透支身体、牺牲健康的做法不但不可取,还是一种愚蠢。


一个人失去了健康,疾病缠身,不仅自己难受痛苦,还会给家庭带来很大负担。养育子女、赡养老人、工作事业等重大责任,也都成为空话。


说起健康的重要性,大家都滔滔不绝,可是在生活中,除了因工作劳累牺牲健康的人外,许多的人还沉迷于不健康的生活方式,吸烟、酗酒、熬夜、暴饮暴食……旁人好心规劝,他却振振有词,我自己的身体健康,我自己的事。结果身体健康出了问题,耽误了自己,也拖垮了家庭。


在工作生活中珍惜身体健康,保持健康的生活方式,这是一个人对家庭真正负责任的表现。只有这样才能更好地承担起自己的责任,才能拥有幸福的人生。


世界上最贵的床,就是病床。可以有人替你开车,替你赚钱,替你花钱,但没人替你生病。


什么东西丢了都可以找回来,但是有一件东西丢了永远找不回来,那就是命。


很多人在生命的最后一两年,花光一生的所有积蓄,吃遍大量副作用的西药,再多开几次刀,留下一大笔债务给家人儿女,然后死去。


预防大于治疗,今天不舍得花钱预防,以后会花更多的钱去治病。最可怕的是你有钱但不见得能治愈,到那时再多的钱也已经没有意义。


所以,我们要用合理的时间精力去挣钱,把心思用在提高工作效率和工作方法上,而不是拼命上。你挣的钱,其中的一半也要去买健康,去享受生活。


世事没有绝对,趁着年轻一定要未雨绸缪,不要最后把钱统统留给了医院,害人(最亲的家人)害己!


从现在开始,如果爱自己、爱家人,就改变自己固有的不良习惯,在年轻和身强力壮时就必须关心自己的健康,多保养、多调理、多运动,培养良好的生活习惯和状态。


你自己和你的家庭的命运,都握在你的手里!健康,是一种责任!

看看网友怎么说

一米浪花11511388:转发了

未设置昵称:人多了,肯定打不赢。我会玩高兴就下线。。。。。。。。呵呵!

小邓142173670:为点赞健康是自已的笫一责任人,家庭健康的掌门人。生命有价健康是一,。

文章来源网络,版权归属原作者,未注明作者均因传阅太多无从查证。本站为公益性非盈利网站,在本网转载其他媒体稿件是为传播更多的信息,此类稿件不代表本网观点。如果本网转载的稿件涉及您的版权、名益权等问题,请尽快与我们联系,我们将第一时间处理!
  • 饭后百步走,走不好可能增加健康隐患,中医专家教您正确的走法

    俗话说“饭后百步走,活到九十九”,昨天我们也讲了饭后养生的重要性,适当的饭后散步不仅能促进食物的消化,而且能够有效地降低糖尿病患者餐后血糖的峰值。但不恰当的饭后散步又会增加许多健康隐患。因此,我们如何科学地把握“饭后百步走”这一养生方法呢?“饭后百步走”又有哪些注意事项呢?下面为您介绍一下。为什么要

  • 农村俗语:“早茶夜酒黎明色,害己伤身是三灾”如何理解?

    农村俗语:“早茶夜酒黎明色,害己伤身是三灾”如何理解?这句俗语其实是养生学的一种,是古代农民的养生理念,看似它们没有什么科学性,但实际上从今天来看,它依旧有科学性和合理性。如此看来,古人已经有了养生的思维。那么我们就来看看,如何理解这句话呢?1、早茶在早上时,人的身体还没有完全的运转起来,血液循环的

  • 立夏过后,常吃这菜,鲜咸适口,杀菌防感冒,去除毒素一身轻松

    最近立夏了,小编好久没吃东西了,洋葱和大蒜、大葱、韭菜这些葱属蔬菜,因含有抗癌的化学物质,洋葱的防癌功效来自于它富含的硒元素和槲皮素,硒是一种抗氧化剂,能刺激人体免疫反应,从而抑制癌细胞的分裂和生长,同时还可降低致癌物的毒性。槲皮素还可以抑制致癌细胞活性,阻止癌细胞生长,另外说一句它里面的前列腺素的

  • 二手烟的危害比到底有多大,你知道几个?何预防及时劝阻利人利己

    相信对于绝大多数人来说,吸烟有害健康这几个字都已经牢牢的刻在了我们的脑海当中。毕竟大家都知道,吸烟可以损害我们的神经,让我们的生命便变短,而且在后期还可能会造成肺癌,确实是一个非常让人感到恐怖的事情。甚至也有人开玩笑说,之所以国家愿意去放纵大家吸烟,就是因为烟草可以产生大量的利税,而经常吸烟的烟民们

  • 体检血压146/92,医生说我能做到这三点,不用药血压也能控制好

    【专业医生天天与您说健康】张先生体检报告显示血压146/92mmHg,已经超过了高血压的诊断标准,难道自己得上了高血压了吗?都说有高血压的人需要长期服用降压药,自己才刚四十出头,这可不是什么好事?对这样的血压该怎么办呢?张先生:我这是高血压吗?医生:这个血压确实达到了140/90mmHg的高血压诊断

  • 你所忽略的夏日健康指南

    转眼入夏已快一月,炎炎盛夏,艳阳高照,闷热的天气和高挂的太阳,夏季如何更好的防晒、睡眠质量变差、食欲不振等一系列问题接踵而至。如何养生般的度过夏季成为很多人需要迫切了解的问题。下面就一一来解答。一、防晒问题夏季出门最不可缺少的就是防晒,只有做好充分的准备,才敢大胆迎着阳光出门。不过防晒可不仅仅是为了

  • 中医药防治瘟疫讲述

    1中医药防治瘟疫历史悠久现在给大家介绍一下我们中国古代是怎么抗击疫邪的。因为疫病自古以来就有,也可以说有了人类就有了疫病。瘟疫是古老的疾病,是我们中国见于文字记载最早的疫病,这个名词是什么时候的呢?应该说甲骨文里边就提到了,它叫什么呢?叫疾年,疾病的疾,疾年就是疾病多发的年份。应该是传染性疾病,这是

  • 如何安全食用水产品?北京疾控建议这样做

    夏季是水产品大量上市的季节,各种美味的鱼、虾、蟹等可供人们选择。水产品种类繁多,营养价值丰富。如何安全食用水产品呢?北京疾控中心提醒:到正规超市或市场选购分装好的生鲜产品,加工烹调应做到烧熟煮透,原则是开锅后再保持烹调10分钟至15分钟。螺蛳、贝壳、螃蟹等水产品,尽量避免生吃、半生吃、酒泡、醋泡或盐

  • 中医冬病夏治(隔姜灸)

    为什么要冬病夏治:“冬病”的人本身体质就偏于虚寒,冬天外界气温天寒地冻,两寒夹击,便毫无解冻的可能。就如同我们晾衣服,阴雨季节,衣服半个月都不干是一个道理。到了夏天,外面暑热骄阳,体内也是阳气升散,那些“积寒”会趋向于后背或关节部位。我们知道,后背是足太阳膀胱经循行之所,为一身之表,此时体内的积寒容

  • 痛风高尿酸治疗最新指南有了新调整,这些新问题您注意了吗?

    美国风湿学会对痛风的诊疗指南做了新的调整,之前多关于痛风的误区需要我们去改正,这些新调整都是基于循证医学研究得来的,可以说是经过千万万万痛风病友临床实践的产物,可以说是意义重大,痛风高尿酸治疗的方法在不断改进,我整理了下几个基本的要点,以供大家参考。1.降尿酸痛风发作时候不用停在早期的痛风治疗指南中