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养生资讯
  • 一年一度的中秋佳节又快到了,对于糖尿病患者来说,又到了纠结的时间,糖尿病病人究竟能不能吃月饼呢,怎样吃月饼才能防止血糖升高呢?对于这些问题,烟台海港医院内分泌科林淑娜主任在今晨查房时为患者一一解答:首先,月饼对于糖尿病患者是可以吃的,只不过在“种类选择”、“吃的量”以及“吃的时间”问题上需要注意。对

    [ 2020/9/28 7:57:28 ]
  • “吃菠菜补铁”误导了很多人,其实吃菠菜补铁的效果微乎其微,而补充叶酸的作用比较值得关注。菠菜中的铁含量在蔬菜中是比较高的,但并不是最高的。菠菜中的铁含量每百克约2.7毫克,油菜中的铁含量为每百克5.9毫克,荠菜为每百克5.4毫克,苋菜为每百克5.4毫克,苦菜为每百克9.4毫克,黄花菜为每百克8.1毫

    [ 2020/9/28 6:44:48 ]
  • 现在,家庭条件较好,许多人有条件长期饮用矿泉水、纯净水甚至蒸馏水,但是这些水对人体有多大的影响呢?其实,矿泉水、纯净水与普通的白开水本质上是没有多大区别的。其中所谓的微量元素含量非常非常少,几乎不会对身体改善有大的帮助。人需要喝水,本质上是为了补充水分,不管矿泉水或者纯净水通过哪种方式加工、加热,都

    [ 2020/9/28 0:00:25 ]
  • 马齿苋一、典籍摘要:《新修本草》:“主诸肿瘘疣目,捣揩之;饮汁主反胃,诸淋,金疮血流,破血癖癥瘕,小儿尤良;用汁洗紧唇、面疱、马汗、射工毒涂之瘥。”《滇南本草》:“味酸、咸,性微温。入胃益气,清暑热,宽中下气,润肠,消积滞,杀虫。疗痔疮红肿疼痛。能催生下胎。叶捣汁服,能解铅毒。”《本草纲目》:“散血

    [ 2020/9/27 22:58:59 ]
  • 在日常生活中,我们常常会听到一些“小常识”,比如烧烫伤可以抹牙膏止痛、小苏打可除铁锈、熏醋可以预防感冒……可是,有一些知识是正确的,而有一些是错误的。下面我们就一起了解一下那些容易被错信的“小常识”。01喝红糖水能缓解痛经?女生每个月都会有几天难熬的日子,在生理期喝红糖水可以缓解痛经这一说法由来已久

    [ 2020/9/27 18:20:23 ]
  • 对于很多上班族来说啊,应酬已经成了必不可免的事情,特别是我们的销售人员啊,或者公司聚会或者是团建的时候难免要喝上两杯,当你喝多了之后,会出现各种不同的症状,如果这些症状没有得到及时的缓解,第2天身体就会非常不舒服,从而影响工作和生活。网上解酒的方法有很多,但是你真的用对了吗?颜华火龙果来告诉你,解酒

    [ 2020/9/27 16:04:11 ]
  • 秋天到,民间素有“贴秋膘”之说,大家都开始着手进补。临近中秋国庆假期,菊黄蟹肥月饼甜,因此,螃蟹和月饼也就成为桌上的常客。但是专家认为,现代人由于生活作息、饮食结构、疾病种类和过去有所不同,盲目“进补”并不可取,秋季饮食有不少需要留意的要点,补气津,防秋燥尤为重要。月饼、螃蟹再好吃也不能贪嘴秋风起,

    [ 2020/9/27 13:44:49 ]
  • 有人说是好茶才会出汗,也有人说是这个茶的劲道太强,还有人说是喝了热茶的关系,到底哪个才是正确的?今天就来跟大家聊聊喝茶出汗这回事。喝了普洱茶出汗,其实是一种正常的想象,人体消化的原理告诉我们,食物进入人体后,人体会利用食物中的三大营养成分,即蛋白质、脂肪和碳水化合物,制造人体所需要的氨基酸、葡萄糖和

    [ 2020/9/27 12:37:04 ]
  • 网友提问:您好。我一直很喜欢吃葡萄,最近有朋友告诉我,和果肉相比,葡萄籽和皮的营养成分更好。如果能够忍受干涩的味道,将整个葡萄嚼碎,一起吞下,这样对身体更有好处。请问真的是这样吗?事实上,葡萄皮、葡萄籽确实含有很多对人体有益的健康成分,如多酚、白藜芦醇等,具有抗氧化、防心血管疾病等作用。但是,这些健

    [ 2020/9/27 12:36:30 ]
  • 中医认为,体内有淤非常影响我们的身体健康,那淤代表什么意思呢?淤就是我们说的淤血,身体的淤血是怎么形成的呢?血液溢于脉外,停留在体内,血液运行不畅通,停滞在脉中,脉不通,血不流,以及污秽之血等都叫淤血。但是随着中医学的发展,淤已经不单单指淤血了,只要指淤在体内的物质。痰湿,湿热,浊气等都由淤而来,最

    [ 2020/9/27 10:24:38 ]
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